50 代 血圧 正常 値。 高血圧の基準はウソだった。混乱を極める「健康の正常値」

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また、私の友人の友人から聞いた話しですが、ガンに効くということで、日々草を煎じてお茶にして飲んだらガンが消えたと。

後期高齢者(75歳以上)の場合 血圧の正常値を超えてた場合に直ぐに病院の薬を飲み始める訳ではありません。

しかし、高血圧の自覚症状はほとんどないため、定期的な血圧測定が大切です。

水泳のいいところは、特に腕を大きく動かす動作が多いところです。

血圧を健康に保つには、1日30分以上の有酸素運動が有効です。

それも無理矢理ではなく、「やや血圧を上げよう。

いずれも、症状がなければ治療対象とはしません。